الحمل
فوائد النوم للحامل
النوم هو حالة طبيعيّة للجسم يسترخي فيها لعدّة ساعات؛ بحيث يفقد النائم الشعور بالمحيطين به، وتقلّ...
صحة عامة
الفواق
الفواق ، أو الرمع العضلي، يتوافق مع سلسلة من الانقباضات اللاإرادية والمتكررة للحجاب الحاجز....
صحة عامة
عرق النسا
غالبًا ما يرتبط عرق النسا بآلام أسفل الظهر وهو ألم في الطرف السفلي على طول مسار العصب الوركي...
صحة عامة
نصائح لنوم جيد
النوم الجيد يسمح لنا بالقضاء يوم دون فقدان اليقظة ،صعوبات التركيز ، ولكن ليس فقط اكتشف أسباب...